【天柱穴的位置与功效】天柱穴是中医经络中的一个重要穴位，位于颈部后侧。其位置和功效对缓解头痛、颈肩疼痛等有良好效果。
| 项目 | 内容 |
| 穴位名称 | 天柱穴 |
| 位置 | 后发际正中直上0.5寸，枕骨下凹陷处 |
| 功效 | 缓解头痛、颈肩痛、项强等 |
| 按摩方法 | 用拇指按压或揉捏，每次3-5分钟 |
| 适用症状 | 颈部僵硬、头晕、偏头痛等 |
天柱穴常用于治疗颈椎病及头部不适，日常适当按摩可改善局部血液循环，缓解疲劳。建议结合正确姿势与适度运动，效果更佳。
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问 天柱穴的位置与功效
2025-10-16 03:17:59
问题描述：
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答推荐答案
2025-10-16 03:17:59
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