【乌鸡炖什么补气】乌鸡是常见的滋补食材，尤其适合秋冬季节食用。想要通过乌鸡炖汤达到补气效果，可以选择搭配一些具有补气功效的食材。
总结：
乌鸡炖汤时，可搭配黄芪、党参、红枣、枸杞、山药等食材，能有效增强补气效果。不同食材搭配适合不同体质的人群。
| 食材 | 功效 | 适用人群 |
| 黄芪 | 补气固表 | 气虚、易感冒者 |
| 党参 | 健脾益肺 | 脾胃虚弱、乏力者 |
| 红枣 | 补中益气 | 贫血、气血不足者 |
| 枸杞 | 养肝明目 | 用眼过度、体虚者 |
| 山药 | 健脾养胃 | 脾胃虚弱、消化不良 |
建议根据自身情况选择合适的搭配，适量食用，效果更佳。
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