【酵素的作用与功效】酵素是生物体内重要的催化剂，参与多种生理过程。其作用广泛，涵盖消化、代谢、免疫等多个方面。
| 作用 | 功效 |
| 消化系统 | 帮助分解食物，促进营养吸收 |
| 代谢调节 | 提高能量转化效率，维持身体机能 |
| 免疫增强 | 促进细胞修复，提升免疫力 |
| 抗氧化 | 清除自由基，延缓衰老 |
| 皮肤护理 | 改善肤质，减少炎症 |
酵素在日常生活中可通过天然食物或补充剂获取。合理使用酵素有助于提升整体健康水平。
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问 酵素的作用与功效
2025-10-16 02:43:54
问题描述：
酵素的作用与功效，卡到崩溃，求给个解决方法！
答推荐答案
2025-10-16 02:43:54
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