【天天吃硒片没问题吗吃多久才见效】总结：
硒片是补充微量元素硒的保健品，适量服用一般无害。但长期过量可能带来副作用。通常连续服用2-3个月可见效果，具体因人而异。
| 问题 | 回答 |
| 天天吃硒片有问题吗？ | 适量服用无碍，长期过量可能引发中毒。 |
| 硒片需要吃多久才见效？ | 一般2-3个月可见效果，因人而异。 |
| 硒片适合哪些人群？ | 缺硒者、免疫力低下者、抗氧化需求者。 |
| 硒片有哪些副作用？ | 胃部不适、脱发、指甲变脆等。 |
建议在医生指导下使用，避免自行长期服用。
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