【香堇菜的功效与作用是什么】香堇菜，又称三色堇，是一种常见的观赏植物，同时也具有一定的药用价值。它富含多种维生素和矿物质，常用于调理身体、改善情绪和促进健康。
| 功效与作用 | 说明 |
| 清热解毒 | 可缓解咽喉肿痛、口腔溃疡等炎症症状 |
| 安神助眠 | 有助于缓解焦虑、改善睡眠质量 |
| 抗氧化 | 含有丰富的抗氧化成分，延缓衰老 |
| 美容养颜 | 促进皮肤新陈代谢，改善肤质 |
| 调节情绪 | 具有舒缓神经的作用，适合压力大的人群 |
总体来看，香堇菜不仅美观，还具备多种健康益处。在日常生活中，可适量食用或作为茶饮，但需注意体质差异，避免过量使用。
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