【拍手有什么好处】拍手是一种简单又有效的身体活动，不仅能锻炼手部肌肉，还能促进身心健康。以下是拍手的主要好处总结：
| 好处 | 说明 |
| 锻炼手部肌肉 | 拍手能增强手指、手掌的灵活性和力量 |
| 改善血液循环 | 手部运动有助于促进血液流动 |
| 提高专注力 | 拍手可以集中注意力，适合学习或工作间隙 |
| 缓解压力 | 拍手动作轻松，有助于放松心情 |
| 增强协调性 | 需要双手配合，提升身体协调能力 |
拍手虽然简单，但长期坚持能带来不少健康益处。不妨每天抽空拍手几分钟，让身体更轻松、精神更饱满。
以上就是【拍手有什么好处】相关内容，希望对您有所帮助。
