【我想问一下怀孕期】怀孕期是女性生命中一个特殊的阶段，通常持续约40周，分为三个阶段：孕早期、孕中期和孕晚期。每个阶段都有不同的身体变化和注意事项。
| 时期 | 时间范围 | 主要变化 | 注意事项 |
| 孕早期 | 第1-12周 | 激素变化，易出现孕吐 | 避免剧烈运动，定期产检 |
| 孕中期 | 第13-28周 | 胎儿快速发育，孕肚变大 | 保持均衡饮食，适量运动 |
| 孕晚期 | 第29-40周 | 胎儿准备出生，身体负担加重 | 注意胎动，提前准备待产包 |
怀孕期间应保持良好心态，合理饮食，避免有害物质，定期进行产前检查，确保母婴健康。
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