【天麻的吃法和功效是什么】天麻是一种常见的中药材，具有平肝息风、祛湿止痛等功效，常用于治疗头痛、眩晕、肢体麻木等症状。以下是关于天麻的吃法与功效的总结。
| 项目 | 内容 |
| 功效 | 平肝息风、祛湿止痛、改善头晕、缓解神经性疼痛 |
| 常见吃法 | 煮汤（如天麻炖鸡）、泡茶、煎药、入菜（如天麻炒肉） |
| 注意事项 | 孕妇慎用；体质偏寒者不宜过量；避免与浓茶同服 |
| 食用建议 | 可搭配枸杞、红枣等食材，增强滋补效果；每日用量一般为3-10克 |
天麻虽好，但使用时应根据个人体质和医生建议合理食用。
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