【我得了荨麻疹怎么办？】荨麻疹是一种常见的皮肤过敏反应，表现为红肿、瘙痒的风团。以下是一些应对方法和建议：
| 项目 | 内容 |
| 原因 | 过敏、感染、药物、食物、环境因素等 |
| 症状 | 红斑、风团、剧烈瘙痒、可能伴有发热 |
| 处理方式 | 避免诱因、冷敷缓解瘙痒、服用抗组胺药 |
| 就医时机 | 持续不退、反复发作、出现呼吸困难等严重症状 |
| 日常护理 | 保持皮肤清洁干燥、避免抓挠、穿宽松衣物 |
建议在医生指导下用药，避免自行长期使用激素类药物。多数情况下，荨麻疹可自行消退，但若频繁发作，需排查潜在病因。
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