【硫酸镁粉热敷水比例是】硫酸镁粉用于热敷时，正确的配比对效果和安全性至关重要。一般推荐的比例为 1:5，即1份硫酸镁粉与5份温水混合。此比例既能保证药效，又可避免浓度过高导致皮肤刺激。
以下是常见使用比例的总结：
| 硫酸镁粉（克） | 温水（毫升） | 适用情况 |
| 10 | 50 | 轻度肿胀、疼痛 |
| 20 | 100 | 中度炎症、肌肉酸痛 |
| 30 | 150 | 严重肿胀或慢性疼痛 |
使用前建议先在小面积皮肤测试，确认无过敏反应后再大面积使用。热敷时间以15-20分钟为宜，避免烫伤。如症状持续或加重，应及时就医。
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