【什么药祛湿气效果最好】祛湿气是中医常见调理方向，针对不同体质可选择不同药物。以下为常见祛湿中药及其适用情况总结：
| 药物名称 | 功效 | 适用症状 | 常见用法 |
| 茯苓 | 健脾利湿 | 脾虚湿重、水肿 | 煮水或入药膳 |
| 白术 | 健脾燥湿 | 腹胀、食欲不振 | 煎汤或配伍使用 |
| 苍术 | 燥湿运脾 | 湿阻中焦、关节疼痛 | 煎服或外洗 |
| 薏仁 | 利湿清热 | 水肿、皮肤湿疹 | 煮粥或泡水 |
| 陈皮 | 理气化湿 | 胀气、痰多 | 煮茶或炖汤 |
建议根据自身体质和症状，在医生指导下合理用药。日常注意饮食清淡、避免久坐，有助于改善湿气问题。
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