【肝胆湿热有哪些症状以及怎样治疗】肝胆湿热是中医常见证型，多因饮食不节、情绪失调或外感湿热邪气所致。主要表现为消化系统和情绪方面的不适。
| 症状 | 说明 |
| 口苦咽干 | 常感口中发苦，咽喉干燥 |
| 腹胀便黏 | 食欲差，腹胀明显，大便不成形或黏腻 |
| 小便黄赤 | 小便颜色深黄，甚至呈红色 |
| 情绪烦躁 | 易怒、焦虑，睡眠质量下降 |
| 舌苔黄腻 | 舌质红，舌苔黄而厚腻 |
治疗建议：
1. 中药调理：常用龙胆泻肝汤、茵陈蒿汤等清热利湿。
2. 饮食清淡：避免辛辣油腻，多吃蔬菜水果，如绿豆、冬瓜。
3. 作息规律：保持良好作息，避免熬夜。
4. 情绪调节：适当运动，保持心情舒畅。
若症状持续，建议及时就医，由专业中医师辨证施治。
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