【命门的准确位置怎么找】命门是中医中一个重要的穴位，位于腰部，对强身健体、调理肾气有重要作用。正确找到命门穴，有助于日常保健和针灸治疗。
总结：
命门位于腰部，与第二腰椎相对，可通过骨性标志定位。具体方法如下：
| 方法 | 步骤 |
| 1. 坐位或俯卧 | 身体放松，自然呼吸 |
| 2. 找到髂嵴最高点 | 双手叉腰，两侧髋骨上方突出部分 |
| 3. 对齐第二腰椎 | 髂嵴最高点连线与脊柱交点处即为命门 |
注意：命门穴在脊柱正中线，不可左右偏移。若不确定，建议由专业医师协助定位。
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