【空腹血糖9.0严重吗?要怎样调理】空腹血糖9.0mmol/L属于偏高，可能提示糖尿病前期或早期糖尿病。建议及时就医检查，明确病因并进行干预。
| 项目 | 内容 |
| 正常范围 | 3.9-6.1mmol/L |
| 空腹血糖偏高 | 6.1-7.0mmol/L（糖尿病前期） |
| 诊断标准 | ≥7.0mmol/L（需结合其他检测） |
| 调理建议 | 均衡饮食、规律运动、控制体重、避免熬夜 |
日常生活中应减少高糖、高脂食物摄入，增加膳食纤维，保持适量运动。如有持续升高，应及时咨询医生，必要时进行药物治疗。
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