【体脂数值怎么算】体脂数值是衡量人体健康状况的重要指标，通常包括体重指数（BMI）、体脂率、肌肉量等。以下是常见的计算方式总结：
| 项目 | 计算公式 | 说明 |
| BMI | 体重（kg） ÷ 身高²（m²） | 判断体重是否正常 |
| 体脂率 | 通过皮褶厚度或生物电阻抗法 | 反映体内脂肪比例 |
| 肌肉量 | 通过体成分分析仪测量 | 评估肌肉质量与分布 |
体脂数值的计算方法多样，建议结合专业设备和医生指导进行准确评估。保持合理的体脂数值有助于预防多种慢性疾病。
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问 体脂数值怎么算
2025-10-15 22:23:50
问题描述：
体脂数值怎么算，有没有人理理小透明？急需求助！
答推荐答案
2025-10-15 22:23:50
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