【体温波动36.5】“体温波动36.5”常被用来描述人体温度在正常范围内的小幅变化。正常体温一般在36.1℃至37.2℃之间，36.5℃属于正常范围。但若出现频繁波动，可能与环境、情绪、饮食或身体状态有关。
以下为常见原因总结：
| 原因 | 说明 |
| 环境变化 | 温度、湿度影响体温调节 |
| 情绪波动 | 焦虑、紧张可能导致体温升高 |
| 饮食影响 | 进食后基础代谢率上升 |
| 生理周期 | 女性经期前后体温有变化 |
| 轻微感染 | 早期感染可能引起低热 |
如无其他不适症状，36.5℃的波动通常无需过度担心。若有持续异常或伴随其他症状，建议及时就医检查。
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