【骨性关节炎的护理措施有哪些】骨性关节炎是一种常见的退行性关节疾病，主要影响膝、髋等大关节。合理的护理可有效缓解症状、延缓病情发展。
| 护理措施 | 具体内容 |
| 保持适当运动 | 如散步、游泳等低强度运动，增强关节稳定性 |
| 控制体重 | 减轻体重可减少关节负担，延缓病情恶化 |
| 热敷与冷敷 | 热敷可缓解肌肉僵硬，冷敷有助于减轻炎症 |
| 合理饮食 | 增加钙、维生素D摄入，促进骨骼健康 |
| 使用辅助工具 | 如拐杖、护膝等，减轻关节压力 |
| 心理调节 | 保持乐观心态，避免焦虑情绪影响康复 |
通过科学护理，可显著改善患者生活质量，建议在医生指导下制定个性化护理方案。
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