【体检晨尿憋不住怎么办】体检时晨尿是常见项目，但有些人因紧张或憋尿时间过长，导致无法顺利排尿。这种情况可能影响体检结果，需提前做好准备。可通过调整作息、避免空腹、放松心态等方式缓解。
表格：
| 问题 | 解决方法 |
| 憋尿太久 | 提前1-2小时饮水，避免空腹 |
| 紧张焦虑 | 深呼吸、放松心情，可提前练习排尿 |
| 时间不足 | 提前到达体检点，预留充足时间 |
| 无法排尿 | 告知医护人员，必要时更换检查时间 |
建议体检前保持良好作息，合理饮食，减少心理压力，有助于顺利完成晨尿检查。
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