【体寒的表现症状有哪些】体寒是中医常见的一种体质状态，主要表现为身体怕冷、手脚冰凉等。以下是体寒的常见表现症状：
| 症状名称 | 具体表现 |
| 手脚冰凉 | 四肢末端持续发冷，尤其冬季明显 |
| 容易疲劳 | 体力和精力下降，稍动即感疲惫 |
| 胃肠不适 | 消化不良、腹泻或便秘交替出现 |
| 月经不调 | 女性可能出现经期延迟、痛经等症状 |
| 面色苍白 | 面部缺乏血色，显得暗淡无光泽 |
| 精神不振 | 易焦虑、失眠，情绪低落 |
体寒多因阳气不足或气血运行不畅引起，日常应注意保暖、合理饮食，并适当进行体育锻炼。若症状严重，建议及时就医调理。
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