【灵芝的功效与作用及禁忌是什么】灵芝是一种传统中药材，具有多种保健和药用价值。其主要功效包括增强免疫力、抗疲劳、护肝、降血糖、改善睡眠等。同时，灵芝还被用于辅助治疗心血管疾病和某些癌症。
灵芝的主要功效与作用：
| 功效与作用 | 说明 |
| 增强免疫力 | 提高身体抵抗力 |
| 抗疲劳 | 缓解体力和精神疲劳 |
| 护肝 | 促进肝脏代谢功能 |
| 降血糖 | 辅助调节血糖水平 |
| 改善睡眠 | 缓解失眠，提高睡眠质量 |
灵芝的禁忌：
| 禁忌事项 | 说明 |
| 孕妇慎用 | 可能影响胎儿发育 |
| 胃寒者慎用 | 可能加重胃部不适 |
| 正在服用抗凝药物者 | 可能增加出血风险 |
总体而言，灵芝虽为天然药材，但使用时仍需根据个人体质和健康状况合理选择。
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