【灵芝孢子粉吃法与用量是什么】灵芝孢子粉是一种营养丰富的天然保健品，具有增强免疫力、抗氧化等功效。正确使用能更好地发挥其作用。
一、吃法
1. 直接服用：取适量粉末，用温水送服。
2. 冲泡饮用：加入温水或牛奶中搅拌均匀后饮用。
3. 搭配食物：可加入粥、豆浆或酸奶中食用。
二、用量
一般建议每日1-2次，每次1-2克，具体根据个人体质和需求调整。
| 项目 | 内容 |
| 推荐吃法 | 直接服用、冲泡、搭配食物 |
| 建议用量 | 每日1-2次，每次1-2克 |
| 注意事项 | 避免高温破坏活性成分 |
建议在医生指导下使用，以确保安全有效。
以上就是【灵芝孢子粉吃法与用量是什么】相关内容，希望对您有所帮助。
