【火龙果含糖量高吗糖尿病可以吃吗】火龙果含糖量中等，每100克约含8-12克糖，属于低升糖指数水果。糖尿病患者可适量食用，但需注意控制摄入量，避免血糖波动。
| 项目 | 内容 |
| 含糖量 | 每100克约8-12克 |
| 升糖指数 | 中等（约50-60） |
| 是否适合糖尿病人 | 可适量食用，需控制量 |
建议每天不超过200克，并搭配蛋白质或膳食纤维食物，有助于稳定血糖。
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问 火龙果含糖量高吗糖尿病可以吃吗
2025-10-15 16:57:39
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火龙果含糖量高吗糖尿病可以吃吗希望能解答下
答推荐答案
2025-10-15 16:57:39
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