【肥胖什么原因】肥胖是现代人常见的健康问题，其成因复杂，涉及多个方面。以下是主要原因的总结：
| 原因类别 | 具体因素 |
| 饮食因素 | 摄入热量过多、高糖高脂饮食、暴饮暴食 |
| 运动不足 | 缺乏规律锻炼、久坐不动 |
| 代谢因素 | 基础代谢率低、激素失调（如甲状腺功能减退） |
| 遗传因素 | 家族中有肥胖史，基因影响脂肪储存 |
| 心理因素 | 压力大、情绪性进食、睡眠不足 |
总体来看，肥胖是多种因素共同作用的结果。改善生活方式、合理饮食与适量运动是控制体重的关键。
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问 肥胖什么原因
2025-10-15 16:48:31
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