【骨骼肌偏高是好还是坏】骨骼肌偏高是指肌肉量高于正常范围，可能由运动、遗传或某些疾病引起。是否有益取决于具体情况。
| 项目 | 说明 |
| 好处 | 增强体力、提高基础代谢率、改善体态 |
| 坏处 | 可能增加关节负担、影响灵活性、与某些健康问题相关 |
| 建议 | 保持均衡锻炼，避免过度训练，定期体检 |
总体来看，骨骼肌偏高在健康范围内是积极的，但需结合个人体质和生活方式综合判断。如有疑虑，建议咨询专业医生或健身教练。
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问 骨骼肌偏高是好还是坏
2025-10-15 15:53:21
问题描述：
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答推荐答案
2025-10-15 15:53:21
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