【逃避现实是什么心理疾病】“逃避现实是什么心理疾病”是一个常见的心理现象，但并非一种独立的心理疾病。它通常与多种心理状态或障碍有关，如焦虑、抑郁、强迫症等。
| 项目 | 内容 |
| 定义 | 逃避现实指个体通过各种方式脱离当前生活压力或痛苦，以求心理安慰。 |
| 常见原因 | 焦虑、抑郁、创伤后应激障碍（PTSD）等。 |
| 表现 | 沉迷游戏、网络、幻想、过度睡眠等。 |
| 是否为疾病 | 不是独立疾病，而是心理问题的表现之一。 |
| 应对方法 | 心理咨询、认知行为疗法、建立健康生活习惯。 |
逃避现实是一种应对机制，长期使用可能影响正常生活。若情况严重，建议寻求专业心理帮助。
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