【糖尿病应吃什么食物好】糖尿病患者在饮食上需特别注意，合理选择食物有助于控制血糖水平。以下是一些推荐的食物类型及建议：
| 食物类别 | 推荐食物 | 作用 |
| 蔬菜类 | 绿叶蔬菜、西兰花、胡萝卜 | 富含纤维，有助于稳定血糖 |
| 蛋白质类 | 鸡蛋、鱼、豆制品 | 提供营养，减少血糖波动 |
| 全谷物类 | 糙米、燕麦、全麦面包 | 慢性释放能量，避免血糖骤升 |
| 坚果类 | 杏仁、核桃 | 含健康脂肪，适量食用有益 |
| 水果类 | 苹果、蓝莓、橙子 | 低糖水果，适量食用 |
避免高糖、高脂及精制碳水化合物。建议定期监测血糖，并根据个人情况调整饮食结构。
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