【糖尿病人可以吃什么】糖尿病患者在饮食上需特别注意，合理选择食物有助于控制血糖。以下为常见可食用食物总结：
| 类别 | 可食用食物举例 | 注意事项 |
| 蔬菜 | 绿叶蔬菜、黄瓜、芹菜、西红柿等 | 避免高淀粉类蔬菜如土豆、南瓜 |
| 水果 | 苹果、橙子、蓝莓、草莓等 | 控制摄入量，避免高糖水果 |
| 主食 | 糙米、燕麦、全麦面包 | 选择低GI食物，适量摄入 |
| 蛋白质 | 鸡胸肉、鱼、豆腐、鸡蛋 | 少油少盐，避免加工肉类 |
| 奶制品 | 无糖酸奶、低脂牛奶 | 避免含糖饮料和甜点 |
建议患者根据自身情况，在医生或营养师指导下制定个性化饮食计划。
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