【糖尿病人吃的水果有几种】糖尿病患者在选择水果时需特别注意糖分和升糖指数。以下是适合糖尿病患者的常见水果及其特点总结：
| 水果名称 | 升糖指数（GI） | 建议食用量 | 备注 |
| 苹果 | 36 | 1个中等大小 | 富含纤维，可适量食用 |
| 梨 | 36 | 1个中等大小 | 含水量高，低热量 |
| 蓝莓 | 40 | 一小把 | 抗氧化能力强 |
| 猕猴桃 | 52 | 1个中等大小 | 维生素C丰富 |
| 柑橘类 | 43 | 1个中等大小 | 富含维生素C |
建议患者根据自身血糖情况，在医生指导下合理选择水果，并控制摄入量。
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