【降血压有哪些水果】高血压患者在日常饮食中应注重选择有助于降低血压的水果。以下是一些常见的降血压水果及其作用总结：
| 水果名称 | 降压作用 |
| 香蕉 | 富含钾，有助于平衡体内钠含量，调节血压 |
| 猕猴桃 | 含有丰富的维生素C和钾，有助于血管舒张 |
| 苹果 | 含有类黄酮，可改善心血管健康，辅助降压 |
| 葡萄 | 含有白藜芦醇，有助于扩张血管，降低血压 |
| 橙子 | 富含维生素C和钾，促进血液循环，稳定血压 |
建议高血压患者每日适量食用这些水果，同时注意控制盐分摄入，保持健康的生活方式。
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