【儿童每天喝纯牛奶的时间段有哪些】儿童每天喝纯牛奶的最佳时间段，有助于营养吸收和身体健康。以下是常见推荐时间段：
| 时间段 | 建议理由 |
| 早餐后 | 补充蛋白质和钙质，开启一天活力 |
| 午餐后 | 帮助消化，补充能量 |
| 下午加餐 | 缓解饥饿，提供持续营养 |
| 睡前1小时 | 促进睡眠，补充夜间所需营养 |
建议根据孩子作息和饮食习惯灵活调整，避免空腹饮用，以免刺激肠胃。同时注意每日摄入量，一般建议每天300-500毫升为宜。
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问 儿童每天喝纯牛奶的时间段有哪些
2025-10-15 11:40:30
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答推荐答案
2025-10-15 11:40:30
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