【什么是牛磺酸】牛磺酸是一种天然存在的氨基酸，广泛存在于人体和动物体内，尤其在大脑、视网膜和心脏中含量较高。它对维持正常生理功能具有重要作用，如促进神经发育、保护视力、调节免疫系统等。
| 项目 | 内容 |
| 名称 | 牛磺酸 |
| 类型 | 氨基酸（非蛋白质氨基酸） |
| 存在部位 | 大脑、视网膜、心脏 |
| 功能 | 神经发育、视力保护、抗氧化、调节免疫 |
| 来源 | 食物（如海鱼、贝类）、人体自身合成 |
牛磺酸在婴幼儿配方奶粉中常被添加，以帮助其神经系统发育。成年人可通过饮食摄取，也可通过补充剂获取。尽管人体能少量合成，但部分情况下仍需额外补充。
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