【姜汁撞奶的功效与作用有什么】姜汁撞奶是一种传统的中式饮品，结合了生姜的辛香与牛奶的醇厚，具有一定的营养价值和健康功效。以下是其主要功效与作用的总结：
| 功效与作用 | 说明 |
| 温中散寒 | 生姜性温，有助于驱寒暖胃，适合寒冷天气或体寒者饮用 |
| 增强消化 | 姜汁可刺激胃液分泌，帮助食物消化，缓解胀气 |
| 提神醒脑 | 姜的辛辣成分能促进血液循环，提神效果明显 |
| 补充营养 | 牛奶富含蛋白质和钙质，提供身体所需营养 |
| 缓解感冒症状 | 对轻度感冒有辅助缓解作用，尤其对风寒型感冒较有效 |
姜汁撞奶虽好，但不宜过量饮用，尤其脾胃虚寒者应适量。日常饮用可作为保健饮品，但不能替代药物治疗。
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