【枸杞泡水喝的正确方法是什么】枸杞泡水是一种常见的养生方式，但正确的做法能更好地发挥其营养价值。以下是总结与建议：
| 项目 | 内容 |
| 水温 | 建议用60℃-80℃热水，避免高温破坏营养成分 |
| 时间 | 泡10-15分钟为佳，不宜过长 |
| 水量 | 每次使用3-5克枸杞，搭配200ml水 |
| 饮用时间 | 最好在上午或下午，避免空腹饮用 |
| 注意事项 | 不宜与茶、咖啡同饮；糖尿病患者需控制用量 |
枸杞泡水简单方便，但方法得当才能更好吸收营养。合理搭配饮食，效果更佳。
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问 枸杞泡水喝的正确方法是什么
2025-10-15 09:47:47
问题描述：
枸杞泡水喝的正确方法是什么，快截止了，麻烦给个答案吧！
答推荐答案
2025-10-15 09:47:47
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