【糖耐量受损能恢复正常吗】糖耐量受损（IGT）是糖尿病前期的一种表现，部分患者通过生活方式干预可恢复至正常血糖水平。以下为关键信息总结：
| 项目 | 内容 |
| 是否能恢复 | 可以，尤其在早期干预下 |
| 常见原因 | 肥胖、缺乏运动、饮食不规律、遗传因素等 |
| 干预措施 | 控制饮食、增加运动、减重、戒烟限酒 |
| 恢复时间 | 通常需3-6个月，因人而异 |
| 需要监测 | 定期检查空腹血糖、糖化血红蛋白等指标 |
| 不可忽视风险 | 若不改善，可能发展为2型糖尿病 |
总之，糖耐量受损并非不可逆，积极调整生活习惯是关键。建议在医生指导下进行科学管理。
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