【什么是经前期综合征】经前期综合征（PMS）是指女性在月经来临前出现的一系列生理和情绪症状，通常在月经开始后缓解。这些症状可能影响日常生活质量。
| 项目 | 内容 |
| 定义 | 月经前出现的身心不适症状 |
| 常见症状 | 情绪波动、疲劳、乳房胀痛、腹胀等 |
| 发生时间 | 月经来潮前1-2周 |
| 持续时间 | 月经开始后减轻或消失 |
| 原因 | 激素变化、心理压力、饮食等 |
| 调整方式 | 规律作息、饮食调节、适当运动 |
PMS是许多女性常见的问题，多数人可通过调整生活方式缓解症状。若症状严重，建议咨询医生。
以上就是【什么是经前期综合征】相关内容，希望对您有所帮助。
