【什么是经期综合症】经期综合症是指女性在月经前后出现的一系列生理和心理症状，通常与激素水平变化有关。常见症状包括情绪波动、疲劳、腹痛、乳房胀痛等。多数女性在经期前一周至经期初期会有不同程度的表现。
以下是常见症状的总结：
| 症状类型 | 具体表现 |
| 情绪类 | 易怒、焦虑、抑郁、情绪低落 |
| 身体类 | 腹痛、腰酸、乳房胀痛、水肿 |
| 消化类 | 食欲改变、便秘或腹泻 |
| 精神类 | 疲劳、注意力不集中、睡眠障碍 |
经期综合症是正常现象，但严重时可能影响生活质量。建议通过合理饮食、规律作息和适当运动来缓解症状。如症状严重，应及时就医。
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