【维他奶和纯牛奶的营养区别】维他奶与纯牛奶在营养成分上各有特点，适合不同人群的需求。以下是两者的主要区别总结：
| 项目 | 维他奶 | 纯牛奶 |
| 蛋白质 | 植物蛋白（大豆） | 动物蛋白（乳清蛋白） |
| 钙含量 | 通常强化钙 | 天然高钙 |
| 维生素D | 部分产品添加 | 自然含有 |
| 乳糖 | 无乳糖 | 含乳糖 |
| 脂肪 | 低脂或全脂 | 全脂为主 |
| 适合人群 | 乳糖不耐受者 | 一般人群 |
总体而言，维他奶适合乳糖不耐受者，而牛奶则更适合需要补充钙质的人群。选择时应根据个人健康状况和营养需求决定。
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