【健康杀手之肥胖】肥胖已成为现代人健康的严重威胁，不仅影响外貌，更可能引发多种慢性疾病。它被形象地称为“健康杀手”，因其与心血管病、糖尿病、高血压等密切相关。
| 项目 | 内容 |
| 定义 | 体重超过正常范围，体脂率过高 |
| 危害 | 增加心脏病、糖尿病风险，影响关节和呼吸 |
| 成因 | 饮食不节、缺乏运动、遗传因素等 |
| 预防 | 均衡饮食、规律锻炼、保持良好作息 |
肥胖问题不容忽视，应从日常习惯入手，积极改善生活方式，才能有效降低健康风险。
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问 健康杀手之肥胖
2025-10-15 07:30:23
问题描述：
健康杀手之肥胖，有没有大佬愿意指导一下？求帮忙！
答推荐答案
2025-10-15 07:30:23
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