【脸上起了很多小米粒疙瘩很痒怎么办】脸上出现小米粒状疙瘩并伴有瘙痒，可能是由多种原因引起的，如过敏、湿疹、痤疮或接触性皮炎等。以下为常见原因及应对方法总结：
| 原因 | 症状描述 | 应对方法 |
| 过敏 | 红肿、瘙痒、小疙瘩 | 避免过敏原，使用抗组胺药 |
| 湿疹 | 皮肤干燥、脱屑、瘙痒 | 保持皮肤湿润，使用温和护肤品 |
| 痤疮 | 白头、黑头、红肿痘痘 | 注意清洁，避免挤压，可外用维A酸 |
| 接触性皮炎 | 局部红肿、起疹、瘙痒 | 脱离刺激物，使用激素类药膏 |
建议及时就医，明确病因后对症处理，避免自行乱用药导致病情加重。日常注意饮食清淡、作息规律，有助于改善皮肤状况。
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