【发烧后肌肉酸痛怎么办】发烧后出现肌肉酸痛是常见现象，通常由病毒感染引起，身体在对抗病毒时会产生炎症反应，导致肌肉不适。以下是缓解方法的总结：
| 方法 | 说明 |
| 多休息 | 保证充足睡眠，有助于身体恢复 |
| 补充水分 | 多喝水或电解质饮料，防止脱水 |
| 热敷或冷敷 | 根据情况选择热敷或冷敷，缓解疼痛 |
| 温和运动 | 如散步等轻度活动，促进血液循环 |
| 药物缓解 | 可使用对乙酰氨基酚或布洛芬（遵医嘱） |
注意：若症状持续加重或伴随高烧不退，应及时就医。合理调养可加快康复进程。
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