【什么是橄榄油有什么作用】橄榄油是从橄榄果中提取的天然植物油，主要产自地中海地区。它富含不饱和脂肪酸和抗氧化物质，是健康饮食的重要组成部分。
| 项目 | 内容 |
| 定义 | 从橄榄果实中冷压提取的植物油 |
| 主要成分 | 单不饱和脂肪酸、维生素E、多酚类物质 |
| 功效 | 降低心血管疾病风险、改善胆固醇水平、促进消化 |
| 使用方式 | 直接食用、烹饪调味、制作沙拉酱 |
| 注意事项 | 避免高温煎炸，保存于阴凉处 |
橄榄油不仅营养丰富，还能提升食物风味，是现代健康饮食的理想选择。
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问 什么是橄榄油有什么作用
2025-10-15 05:14:30
问题描述：
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答推荐答案
2025-10-15 05:14:30
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