【什么是鸡皮肤如何祛掉】总结：
鸡皮肤，医学上称为“毛周角化症”，是一种常见的皮肤问题，表现为皮肤粗糙、有小颗粒感，常见于手臂和大腿。虽然无法完全治愈，但可通过日常护理和生活习惯改善。以下为关键信息总结：
| 项目 | 内容说明 |
| 什么是鸡皮肤 | 毛周角化症，毛囊周围角质堆积，形成小颗粒 |
| 原因 | 遗传、维生素A缺乏、皮肤干燥等 |
| 症状 | 皮肤粗糙、红点、轻微瘙痒 |
| 祛除方法 | 使用含果酸或水杨酸产品、保湿、避免过度清洁 |
| 日常建议 | 多喝水、补充维生素A、避免抓挠 |
注意：鸡皮肤属于正常生理现象，无需过度焦虑，坚持护理可明显改善。
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