【为什么晚上睡觉口干舌燥】晚上睡觉时口干舌燥可能与多种因素有关。以下是一些常见原因及简要说明：
| 原因 | 说明 |
| 口呼吸 | 睡觉时用嘴呼吸会导致口腔干燥，影响唾液分泌。 |
| 空调或暖气 | 室内空气干燥，会加速水分蒸发，导致口干。 |
| 脱水 | 白天饮水不足，夜间身体水分不足，易出现口干。 |
| 药物副作用 | 某些药物（如抗过敏药、降压药）可能导致口干。 |
| 睡眠障碍 | 如睡眠呼吸暂停综合征，会影响正常呼吸和唾液分泌。 |
建议睡前适量饮水，保持室内湿度，避免过度使用空调，并注意饮食健康。如有持续不适，建议咨询医生。
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