【为什么说梦话】人在睡眠中说梦话，是一种常见的现象。通常发生在快速眼动（REM）睡眠阶段，此时大脑活动频繁，梦境也最生动。
总结：
| 项目 | 内容 |
| 原因 | 大脑活跃、情绪波动、压力或疲劳 |
| 阶段 | 多发生在REM睡眠阶段 |
| 性质 | 通常是无意识的，内容混乱 |
| 是否正常 | 多数人偶尔出现，属正常现象 |
| 影响 | 一般不影响健康，严重时需关注 |
说梦话多为心理或生理因素引起，无需过度担忧。若频繁且影响他人，建议调整作息或咨询医生。
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问 为什么说梦话
2025-10-15 01:57:25
问题描述：
为什么说梦话，真的熬不住了，求给个答案！
答推荐答案
2025-10-15 01:57:25
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