【七个月宝宝抵抗力差吃什么可以提高免疫力】七个月的宝宝免疫系统尚未发育完全，容易生病。合理饮食有助于增强抵抗力。以下是适合该阶段宝宝的营养建议：
| 食物类别 | 推荐食物 | 功效 |
| 蛋白质类 | 鸡蛋黄、豆腐泥 | 促进免疫细胞生成 |
| 蔬菜类 | 胡萝卜泥、南瓜泥 | 富含维生素A，增强黏膜防御力 |
| 水果类 | 苹果泥、香蕉泥 | 补充维生素C和钾，助消化 |
| 奶制品 | 配方奶、酸奶（适量） | 提供钙和益生菌，增强肠道健康 |
此外，保证充足睡眠和适当户外活动也有助于提升宝宝免疫力。家长应避免过早添加刺激性或不易消化的食物。
以上就是【七个月宝宝抵抗力差吃什么可以提高免疫力】相关内容，希望对您有所帮助。
