【多胎妊娠如何营养管理】多胎妊娠对孕妇的营养需求更高，需科学合理地安排饮食，确保母婴健康。以下是关键营养管理要点：
| 营养要点 | 管理建议 |
| 蛋白质 | 每日摄入充足优质蛋白，如鱼、瘦肉、豆制品 |
| 铁 | 增加红肉、动物肝脏等富含铁的食物，预防贫血 |
| 叶酸 | 早孕期补充叶酸，有助于胎儿神经管发育 |
| 钙 | 多食乳制品、绿叶蔬菜，促进胎儿骨骼发育 |
| 水分 | 保持充足饮水，避免脱水及便秘 |
此外，应少食多餐，避免暴饮暴食，定期产检，根据医生建议调整饮食结构。合理营养管理可有效降低妊娠并发症风险，保障母婴安全。
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