【多囊卵巢综合征禁忌吃什么食物】多囊卵巢综合征（PCOS）是一种常见的内分泌疾病，饮食管理对其症状控制有重要作用。患者应避免或减少摄入以下食物：
| 禁忌食物 | 原因 |
| 高糖食品 | 易导致血糖波动，加重胰岛素抵抗 |
| 精制碳水化合物 | 如白米饭、白面包，易升高血糖 |
| 油炸食品 | 含高脂肪，可能增加体重和炎症 |
| 乳制品 | 部分患者对乳糖不耐受，可能引发不适 |
| 加工肉类 | 含有添加剂，可能影响激素平衡 |
建议选择低GI食物、高纤维、优质蛋白及健康脂肪，有助于调节激素水平和改善代谢。个体差异较大，最好在医生指导下制定饮食计划。
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