【什么时候量体重最准确】测量体重的准确性受多种因素影响，选择合适的时间能更真实反映身体状况。以下是不同时间段的对比总结：
| 时间段 | 优点 | 缺点 |
| 晨起空腹 | 无食物和水分影响 | 可能因睡眠不足波动较大 |
| 午后14:00 | 体液平衡，较稳定 | 受饮食影响较大 |
| 睡前 | 一天中较稳定时段 | 可能因饮水或排泄变化 |
建议每周固定时间测量，避免剧烈运动、饮食后立即称重。晨起空腹和睡前是较为推荐的两个时段。
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问 什么时候量体重最准确
2025-10-14 23:38:39
问题描述：
什么时候量体重最准确，卡到崩溃，求给个解决方法！
答推荐答案
2025-10-14 23:38:39
提示：本内容不能代替面诊，如有不适请尽快就医。
