【什么时候会分泌生长激素】生长激素（GH）是人体内一种重要的激素，主要由脑下垂体分泌，对身体的生长、代谢和修复有重要作用。其分泌具有明显的昼夜节律。
总结：
生长激素在夜间深度睡眠时分泌最旺盛，尤其在入睡后的前几个小时。此外，运动、饥饿、应激等也会刺激其分泌。
| 时间段 | 生长激素分泌情况 |
| 深度睡眠期间 | 高峰期 |
| 白天 | 较低 |
| 运动后 | 短暂升高 |
| 饥饿状态 | 适度增加 |
保持良好的睡眠习惯有助于促进生长激素的正常分泌，对身体健康至关重要。
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问 什么时候会分泌生长激素
2025-10-14 23:34:09
问题描述：
什么时候会分泌生长激素，卡到崩溃，求给个解决方法！
