【更年期的女性有什么表现】更年期是女性生理变化的重要阶段，通常发生在45至55岁之间。此阶段由于卵巢功能逐渐衰退，激素水平波动，女性会出现一系列身体和心理上的变化。
| 表现类型 | 具体表现 |
| 身体症状 | 潮热、盗汗、失眠、体重增加、月经紊乱 |
| 情绪波动 | 易怒、焦虑、抑郁、情绪低落 |
| 认知变化 | 记忆力下降、注意力不集中 |
| 生殖系统变化 | 阴道干涩、性欲减退、泌尿系统问题 |
| 其他 | 疲劳、关节疼痛、皮肤变薄 |
更年期虽带来不适，但通过健康生活方式、心理调节及必要时的医疗干预，可有效缓解症状，提高生活质量。
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